Más de 45 deliciosas recetas a base de ingredientes cotidianos que aportan nutrientes esenciales y antioxidantes para tanto para la mamá y como para el bebé.
Desarrollado por nutricionistas registradas que probaron cuidadosamente cada mocktail, utilizando alimentos integrales y endulzantes naturales. Las recetas, rápidas y fáciles de preparar (¡muchas de ellas sin gluten!), incluyen ingredientes a base de plantas que son saludables tanto para la mamá como para el bebé. Además, cada receta viene acompañada de notas que destacan los beneficios de los diferentes ingredientes para aliviar síntomas comunes del embarazo, como náuseas e hinchazón. El libro también incluye valiosa información nutricional para ayudar a las mujeres a adaptar su dieta y mantenerse saludables durante todo el embarazo.
